Pomo – Vahvista resilienssiäsi -webinaari (3.12.2020)

3.12.2020 11:30-12:30
Valtakunnallinen tapahtuma
Webinaari

Webinaarin luennoitsijana toimii työ- ja
organisaatiopsykologi Johanna Vilmi.

Resilienssillä tarkoitetaan henkistä kapasiteettia, joka auttaa jaksamaan erityisesti muutostilanteissa. Pomot ovat usein korkean stressin ja kuormituksen alla. Koulutuksen tavoitteena on antaa konkreettisia neuvoja ja välineitä miten kehittää oma resilienssiään ja toimia työssään uupumatta.

Webinaarin aikana käydään läpi  reslienssin vahvistamisen peruspilarit:

- Miten huolehtia omasta palautumisesta

- Miten säädellä omia tunteita erityisesti kriisitilanteissa

- Stressinsietokyvyn kehittäminen

Webinaarissa saat konreettisia vinkkejä resilienssin kehittämiseen.

Lue lisää webinaarisarjasta ja ilmoittaudu: