Kurssin sisältö
Tapahtuma on täynnä. Ilmoittautumisia ei voida enää ottaa vastaan.
Lauantai 28.9.
09.00 - 10.00 Hotellin hyvän olon aamiainen kaikille
10.00- 10.30 Hyvinvointipäivien avaus
Aluetoimiston tervehdys, järjestöasimies Sirkku Kumpulainen
10.30 - 12.00 Tänään on maailman tärkein päivä
Kaj Kunnas, toimittaja FM
12.00 - 13.00 Lounas
13.00 -14.30 Läsnäolon merkitys ja värien vaikutus elämään
Heli Nissinen, sairaanhoitaja, mindfulness -ohjaaja, koloristi, Elämän Säde
14.30 - 15.30 Ohjeistus iltapäivän pienryhmiin, iltapäiväkahvi, ja aikaa vaatteiden vaihtoon
15.30 – 17.15 Ohjatut pienryhmät
melonta, metsäjooga, iskelmäjumppa, kulttuurikävely, rentoutus & äänimalja
Aikaa käydä uudistetussa elämyskylpylä Spa Bombassa
(vapaavalintainen, maksetaan erikseen, 12 €)
20.00 Hyvinvointi-Illallinen Bomban talossa
21:00 Uudenkuun iltakävely
Sunnuntai 29.9.
Aamiainen majoittuville
9.00 – 10.00 Metsäkävely ja aamuvenyttelyt
10.00 – 12.00 Lempeyden ja läheisyyden merkitys keholle ja mielelle
Pirjo Smolander, seksuaalineuvoja, fysioterapeutti
12.00 - 12.30 Jytyn kuulumiset ja kiitossanat, alueasiamies Sonja Rapo
12.30 – 13.30 Lounas ja hyvää kotimatkaa
Mahdollisuus käydä uudistetussa elämyskylpylä Spa Bombassa (vapaavalintainen, maksetaan erikseen, 12 €)
Osallistumisoikeus
Kaikki Itä-Suomen alueen Jytyn jäsenet.
Kustannukset
Viikonlopun ohjelma ilman majoitusta 110 €/hlö
Ohjelma ja yhden yön majoitus (la-su)
Sokos Hotel Bomba 2hh 161 €/hlö (1hh 202 €/hlö)
Bomban rivitalossa: 2hh 151€/hlö
Lisäyöt majoituksessa (pe-la)
Sokos Hotel Bomba: 2hh 51€/hlö (1hh 92 €/hlö)
Bomban rivitalossa: 2 hh 41 €/hlö
Hintaan
sisältyy: ohjelmaan merkityt luennot ja oman valinnan mukaiset
pienryhmät, lauantaina aamiainen ja iltapäiväkahvi, 2 x lounas ja
illallinen.
Majoittujille myös aamupala sunnuntaina, ja majoitus valinnan mukaan 1
tai 2 yötä. Sokos Hotel Bomba on uusittu, laadukas hotelli. Bomban
rivitalot ovat vaatimattomampaa majoitusta.
Paketteihin ei sisälly Spa Bomban elämyskylpyläkäynti.
Jos olet kiinnostunut osallistumaan opintopäiville, ota yhteyttä yhdistyksesi kouluvastaavaan, joka hoitaa ilmoittautumisesi eteenpäin.
Yhdistys maksaa kurssipaketin ja matkakustannukset sopimuksen mukaan (vaihtelee yhdistyksittäin). Ilmoittautuminen yhdistyksen koulutusvastaavan tai Jässärin kautta, mikäli yhdistys on hyväksynyt ilmoittautumisen ja lupautunut maksamaan kurssin.
Lisätietoja
Itä-Suomen aluetoimisto, järjestöasiamies Sirkku Kumpulainen, puhelin 050 539 2119 tai sähköposti etunimi.sukunimi@jytyliitto.fi
Ilmoittautumiset
Jässärin kautta viimeistään 28.8.2019. Ilmoittautuminen on hieman monimutkainen, lue tarkemmat ohjeet ilmoittautumislomakkeesta.
Merkitse maksajaksi oma yhdistyksesi.
Lisätietoja Jytyn sähköisistä asiointipalveluista ja kirjautumisohjeet löydät tämän linkin takaa
Katso tästä pienryhmät ja tee valinta
* Valitse kaksi seuraavista, kunkin kesto 45 minuuttia:
- Rentoutus ja äänimaljakylpy (ulkona, sateella sisällä)
- Metsäjooga (ulkona, sateella sisällä)
- Iskelmäjumppa (ulkona, sateella sisällä)
- Bomban Karjalaiskylän ja Tsasounan kulttuurikävely
*TAI
melonta, jonka kokonaiskesto 2 h. Vaatii kävellen siirtymistä
melontapaikalle (yht. noin 3,5 km). Kova tuuli tai sade estää
toteutuksen. Ryhmään mahtuu 20 ensin ilmoittautunutta.
Huomioitavaa
- Viikonlopun ohjelma on Bomban alueella (hotelli -karjaiskylä) ja edellyttää kävellen siirtymistä tiloista toiseen ulkokautta.
Nautitaan happihyppelystä hyvillä mielin!
- Peruminen maksutta hotellin peruutusehtojen mukaisesti 1 viikko ennen tilaisuutta.
-
Työhyvinvointipäiville ovat tervetulleita kaikki Jytyn Itä-Suomen
alueen jäsenet, myös he jotka juuri tällä hetkellä eivät ole
työelämässä.
https://www.sokoshotels.fi/fi/nurmes/sokos-hotel-bomba
Lisätietoja hyvinvointipäivistä:
Sirkku Kumpulainen
sirkku.kumpulainen@jytyliitto.fi,
puh. 050 5392 119.
