Lifted WORK

Lifted WORK -verkkovalmennus on täysin uudenlainen hyvinvointivalmennus, jonka Jyty tarjoaa jäsenilleen. Valmennuksessa huomioidaan hyvinvoinnin eri osa-alueet: mieli, ravinto, liikkuminen, palautuminen, stressinhallinta, viisaammat työtavat ja sosiaalisuus. 10 viikon verkkovalmennuksessa luodaan pysyviä tuloksia yksilöiden ja yhteisöjen hyvinvointiin, suorituskykyyn ja tiimihenkeen!

Lifted WORK vain jytyläisille!

- Jyty tarjoaa 1250 jytyläiselle Lifted WORK –verkkovalmennuksen (arvo 230 euroa)

- Valmennus perustuu Lifted –metodiin, jossa huomioidaan hyvinvoinnin eri osa-alueet: mieli, ravinto, liikkuminen, palautuminen ja stressinhallinta, viisaammat työtavat ja sosiaalisuus

- Valmennus kestää 10 viikkoa, aloitus on 12.3.2018

- Valmennukseen voi ilmoittautua alla olevan linkin kautta, paikat täytetään nopeusjärjestyksessä

- Ilmoittautuminen käynnistynyt 6.2.2018

Katso: Lifted WORK -valmennuksen kulku (pdf)

Valmennuksen kulku


- Valmennuksessa tulee jokaisella viikolla 2kpl viikkokohtaiseen teemaan liittyvää audio tai video oppituntia

- Jokaisella viikolla on luvassa liikettä: keskiviikkona kehonpainotreeni, perjantaina taukoharjoitus
ja lauantaina kehonhuoltoharjoitus

- Voit suorittaa kaikki treenit ja oppitunnit tietokoneella tai mobiililaitteellasi

- Valmentajamme ovat mukana tsemppaamassa ja vastaamassa kysymyksiisi valmennusalustalla verkossa

- Valmennuksen sisältöä on kehitetty 2017 Jytyn valmennuksen palautteen perusteella (luvassa mm. uusi ravintokokonaisuus, uusi mindfulness kokonaisuus ja lisää helpotettuja treenejä)

Katso video ja ilmoittaudu mukaan!


Katso videolta mitä Jytyn toimiston väki ajattelee valmennuksesta ja hyvinvoinnista yleisesti.

Lähdethän matkaan, jos haluat parantaa hyvinvointiasi ja ilmoitat, jos et ehdikään osallistua!
Vapautat niin paikkasi jollekin, joka valmennukseen haluaa.

Jytyn ilmoittautumissivulle pääset täältä: http://lifted-2349125.hs-sites.com/jyty-2018

Lisätietoja:
Liftedin porukka vastaa kysymyksiin koskien valmennusta: lifted@lifted.fi tai puhelimitse+358 44 2311552 (klo 9-17 arkisin).

Palautteet:

Suunnittelija Susanna Issakaiseen, susanna.issakainen@jytyliitto.fi