Hyvinvointilomat
Hyvinvointilomien teemaviikot Huhmarissa
Alle 16-vuotiaat lapset veloituksetta. (Lomavuonna 16 vuotta täyttävät
lapset luetaan aikuisiksi).
LOMAKESKUS HUHMARI
Huhmarisentie 43
83700 Polvijärvi
p. 020 769 1230
www.lomakeskushuhmari.com
Lomakeskus on Pohjois-Karjalassa, jossa puhdas luonto, järvet ja kauniit vaaramaisemat. Lomakeskuksessa on kaikkien käytössä kylpylä - Vesimaailma.
Vuokravälineitä mm. Lainavälineitä mm.
- mönkijät - petanque
- polkuveneet - pihasähly
- polkupyörät - pöytäpelit
- minigolf - jalkapallokyykkä
PLUSSAA ELÄMÄÄN
Kohderyhmä: työttömät ja heidän perheensä
5 vrk / täysihoito
I ma - la 13. - 18.2.2012
II su - pe 24. - 29.6.2012
Ohjelmassa mm.
- vesijumppaa
- sauvakävelyä
- rentoutusta
- nuotiokahvit / retki Polvijärvelle
Tietoa ja hyvinvointia:
- tietoa hyvinvoinnin ja elämänhallinnan edistämisestä sekä terveysliikunnan
merkityksestä työ- ja toimintakykyyn
- mieli unohtaa - keho muistaa / harjoitellaan kehon rentouttamista 62,50 € / aikuinen
VEKARAVIIKKO
Kohderyhmä: kouluikäisten lasten perheet
5 vrk / täysihoito
I ma – la 4. - 9.6.2012
II ma - la 11. - 16.6.2012
Ohjelmassa mm.
Perhe yhdessä:
- luontopolkuretki
- lettukestit
- perherastirata
- pihasählypeli
Lapsille:
- satuvisa
- satupolkuretki
- tenavatunti askartelun merkeissä
- luontopolku: "kasvaako karkit puussa?"
Aikuisille:
- niska-hartiajumppa
- vesi / kuntojumppa
- sauvakävelylenkki
Erillistä maksua vastaan mahdollisuus osallistua,
kapteeni Hinkkasen merirosvoristeilylle sekä Saarilan maatilaretkelle. 110 € / aikuinen
HYVÄN OLON -VIIKKO
Kohderyhmä: eläkeläiset
5 vrk / täysihoito
I ma - la 23. - 28.1.2012
II ma -la 12. - 17.11.2012
Ohjelmassa mm.
- sauvakävelyä
- vesi / keppijumppaa
- kuntosali harjoittelua
- hiihtoa (säävaraus)
- luentoja oikeasta ravinnosta, liikunnasta, henkisestä hyvinvoinnista
Virkistykseksi mm.
- rentoutusohjelmat
- tanssia / karaokea
- pilkintä (säävaraus)
Lisäksi viikko sisältää yhden hemmotteluhoidon (30min) 90 € / aikuinen
PILKKIVIIKKO
Kohderyhmä: eläkeläiset
5 vrk / täysihoito
ma - la 19. - 24.3.2012
Ohjelmassa mm.
- vesi/niska-hartiajumppaa
- bussiretki Joensuuhun, Outokumpuun tai Polvijärvelle
- kalastusvälineet Höytiäiselle - väline - esittely
- pilkkimistä lähirannoilla
- lohipilkki Liperin Kirkkolahdelle (matka omalla autolla, kalastusmaksu)
- kalankäsittelyvinkkejä 110 € /aikuinen
ELÄMÄSI ASIANTUNTIJA
Kohderyhmä: eläkeläiset
5 vrk / täysihoito
ma - la 6. - 11.8.2012
Ohjelmassa mm.
- aamu /vesijumppa
- muistijumppa
- rentoutusta
- tanssin taikaa / kartutetaan kuntoa ja hyvää mieltä.
- hyppysellinen hyvää oloa ja roppakaupalla vireyttä /
arkiliikunnan, terveysliikunnan sekä ravinnon merkitys
kunnon ylläpitämisessä ja kohentamisessa 110 € /aikuinen