Solaris-lomat
Solaris-lomien teemaviikot
Omavastuuosuus lomajaksolta merkitty kunkin teemaviikon yhteyteen
(lomavuonna 16 vuotta täyttävä lapsi luetaan aikuiseksi).
HOTELLI KAJAANI
Onnelantie 1
87100 Kajaani
Puh. 030 608 6100
www.hotellikajaani.fi
Hotelli Kajaani on lämminhenkinen lomapaikka Kajaaninjoen tuntumassa,
lähellä kaupungin keskustaa. Kohteessa pienikuntosali ja uima allas.
Kilot kuriin
Kohderyhmä: työikäiset (lapsia ei voi ottaa lomalle mukaan)
5 vrk / 2hh / täysihoito
ma - la 16. - 21.4.2012
80 € / aikuinen
Ohjelmassa mm.
- tehdään UKK- kävelytesti ja lihaskuntotestit
- kokkausiltapäivä
- keskustellaan elämäntavoista, ravinnosta ja liikunnasta
- loma motivoi painonhallintaan jokapäiväisessä elämässä
HOSTELLI RAUHALAHTI
Katiskaniementie 8
70700 Kuopio
puh. 030 608 30
www.rauhalahti.fi
Hostelli sijaitsee 5 km Kuopion keskustasta, kauniin Kallaveden välittömässä
läheisyydessä. Hostellissa on 2-3 makuuhuoneen huoneistoja, joissa keittiö. Hostellista matkaa Kylpylä Hotelliin 150 metriä. Hotellin kylpylä ja kuntosali ovat vapaasti käytettävissä.
Perheloma
Kohderyhmä: lapsiperheet
5 vrk / täysihoito + iltapala
su - pe 1. - 6.7.2012
80 € / aikuinen
Ohjelmassa mm.
- loma vahvistaa perheyhteyttä, tuottaa yhteisiä elämyksiä ja antaa liikkumisen iloa.
- lomalla on pelejä, leikkejä ja muuta ohjattua vapaa-ajan ohjelmaa
- lomalla on järjestetty ohjattu, turvallinen lastenhoito 3-6 vuotiaille lapsille,
lomapaikan määrittelemänä ajankohtana 2 x 2 tuntia.
Lastenhoitoa ei ole järjestetty alle 3- vuotiaille lapsille.
RUNNIN KYLPYLÄ
Runnintie 407 A
74595 Runni
puh. 017 - 768 7524
www.runninkylpyla.fi
Runnin Kylpylä sijaitsee Savon sydämessä Iisalmen kupeessa.
Iisalmen keskustaan matkaa 23 km.
Työikäisten aktiiviloma
5 vrk / 2 hh / täysihoito (lapsia ei voi ottaa lomalle mukaan)
su - pe 15. - 20.7.2012
120 € / aikuinen
Ohjelmassa mm.
- monipuolista liikuntaa ja vinkkejä, mikä aktivoi
oman kunnon kohottamiseen ja innostaa liikkumiseen loman jälkeen
- UKK-kävelytesti ja lihaskuntotestit
HOTELLI YLLÄS SAAGA
Iso - Ylläksentie 42
95980 Ylläsjärvi
puh. 016 - 215 8000
www.yllassaaga.fi
Hotelli sijaitsee Kolarin kunnassa, josta Kittilään matkaa n. 39 km.
Hotellista avautuu uskomaton tunturimaisema; taideteos, joka on
vuoden jokaisena päivänä erilainen.
Työikäisten aktiiviloma
5 vrk / 2 hh / täysihoito (lapsia ei voi ottaa lomalle mukaan)
la - to 15. - 20.9.2012
120 € / aikuinen
Ohjelmassa mm.
- monipuolista liikuntaa ja vinkkejä, mikä aktivoi
oman kunnon kohottamiseen ja innostaa liikkumiseen loman jälkeen
- UKK-kävelytesti ja lihaskuntotestit
KYLPYLÄ HOTELLI RAUHALAHTI
Katiskaniementie 8
70700 Kuopio
puh. 030 608 30
www.rauhalahti.fi
Terveenä työttömyydestä
Kohderyhmä: työttömät ja heidän perheensä
5 vrk / 2 hh / täysihoito
su - pe 4. - 9.11.2012
40 € / aikuinen
Ohjelmassa mm.
- lomalla järjestetään liikuntaa ja muuta ohjattua vapaa-ajan ohjelmaa
- UKK-kävelytesti ja lihaskuntotestit
huom. lapsille ei ole omaa ohjelmaa
Ikäihmisten hyvinvointiloma
Kohderyhmä: eläkeläiset / työttömyyseläkkeellä olevat
(lapsia ei voi ottaa lomalle mukaan)
5 vrk / 2 hh / täysihoito
su - pe 25. – 30.11.2012
120 € / aikuinen
Ohjelmassa mm.
- loma sisältää päivittäin monipuolista liikuntaa
- lomalla tehdään fyysistä toimintakykyä (lihaskunto, motoriikka)
mittaava toimiva- testi
- virikkeellistä yhteistä toimintaa; askartelua,aivojumppaa...